中国道象健康素质文化刘仁义大师讲“道象自然健康养生"

  刘仁义生于1952年7月，刘仁义大师多年来致力于中国道象健康养生文化和普及工作，长潜心于中国道象健康素质文化的钻研并进行开悟点拨，一直倡导，什么是道象？道是宇宙人生自然循环的能量，象是道的本原形体健康的道象科学,道远久长，虚象而远，形象而近，太空有力，而无限远，近而山水蒙蒙，土地万物生存，各有形象，体根相莲，人生一世，道而象形，悟道健康，任重道远，人生健康社会健康，国家更健康，，就会有健康的家庭，互帮互用，冷热调韵，清洁环境，注重，风寒暑湿燥火，各个季节转换，风雨雪夜，气侯功击，身体健康的无常变化，导致就医看病浪费钱财，如果我们都注重气候变化，天地转换，红轮流转，乾坤星月，光阴岁月的气候变幻，就不会有无常的疾病跟在身边，希望我们共同努力，行宇宙自然人生健康为重，养生调理，治病救人，那是人生道德底线，以医德之风，人人为之互关爱，“上善若水载大道，万物归本以养生。归本为“养生生活化，生活化养生，“身体减压与内心疏导相结合，倡导继承与发扬并重、理论与实践同修，与时俱进，修而习之，重于实用。在道象自然健康养生功法、道象自然环境调摄法、道家养生智慧、道家养生与道象健康智慧等方面尤为精湛深受社会各界好评与普众奉场!在道象健康养生智慧，周易预测,祈福放生,安财神等诸多道象循环健康领域,实修，实践独有造诣，弘扬传统文化，受到广泛的推崇和欢迎理，提升生命质量”的道象健康自然方法。 

一、什么是养生？
    现在，人们越来越注重养生，还是吃饱、吃好养形态？古人云：“善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。”也就是说，真正的养生，不单单养身，更要滋养我们的心神，荣养我们的心智，是要涵养我们的生命，性命双修，身心健康。
    二、顺应自然，天人合一养生
    当下的社会紧张忙碌，压力很大，无暇顾及自己的情志与健康。往往当一个人功成名就之时，他的神智也耗散了，健康也就失去了。那么，如何滋养自己的神智呢？如何让自己达到养生的最高境界呢？这就需要让人们认识一下我们最古老的传统文化--道象自然。
    道象自然是宇宙的根本。而道象养生，最关键的就是天人合一。如何做到天人合一？“人法地，地法天，天法道，道法自然”道既规律，规律又有大小之分。一定时空下的规律不是永恒不变的。
    道法自然中的“自然”是指宇宙中的这个大规律，一年四季，春夏秋冬，风霜雨雪，寒来暑往……养生能懂得顺其自然，也就是真正开始接近了天地万物。才能够做到天人合一。
    现在的大众养生，还只是停留在健康的基础上：认为吃的健康一点，运动合理一点，就能够健康一点。生活质量也就随之提高一点。但还没有人提出活的长久一点，活的自在一点的观念。而道象健康的很多东西，都揭示了长寿的秘。    人的生命是有一定限度的。所谓限度，是指自然寿命可以活到的年龄，中医学称之为“天年”。那么，究竟人应该活到多少岁数呢？《黄帝内经》认为是一百岁，如《素问上古天真论》里说：“尽终其天年，度百岁乃去”。《礼记》称百岁为“期颐”。《尚书》又提出“一曰寿，百二十岁也”，
    据上所述，人的寿命应该是100-120岁左右。但社会的现实告诉我们，绝大多数的人达不到自然寿命的。为什么不能享尽“天年”？根本原因是做不到天人合一。做不到顺应自然。
    人生最宝贵的是什么？——生命！
    生命最珍贵的是什么？——健康！
    健康最可贵的是什么？——养生！
    养生最关键的是什么？——自然！
    要想顺应自然，我们首先要认识自然。其实自然就再我们的周围。方方面面。我们看动物世界，冬天了，有的动物会冬眠，有的会换上厚厚的皮毛过冬。春天地时候，大地回暖，动物开始觅食。夏季是所有生灵最活跃的季节。秋季是忙碌储存食物的时候。动物比人更懂得顺应自然的生活。它们是天生的养生家。所以科学研究表明，它们的实际寿命往往比它们的“天年”要长久。所以，我们应该像动物学习。古人其实也是一直在和动物学习养生的。比如《五禽戏》《八锦缎》以及一些武术，都是模仿动物的基础上创立的。
    而现在的人们，整日想的是名利，整日做的是竞争，家庭、社会、等等诸多的繁杂琐事，影响着人们的心神。神不能聚，健康也就付诸东流了。其实顺应自然的养生很简单。你每日看到太阳升起来的时候，就起床。你每天看到太阳落下去的时候，就休息。不要再出去工作、喝酒。应酬少一点儿，健康也就多一点儿，生命也会长久一点儿。
    简单的说，就是“跟着太阳走”。因为万物都是顺乎太阳的。太阳是热的，发光的，明亮的，温暖的，运动的。就好比中医里讲的人体的阳气。太阳就是万物的阳气。只有我们顺从太阳的时间，人体的阳气才能充盈。人体的阳气充盈了。也就自然健康长寿了。道家的修炼，不也是要做到纯阳吗？对于普通人，不要求纯阳，只要阳气充盈，尽享天年就是没有问题的。而如何让自身的阳气充盈，则来源于大宇宙中的这个大火球--太阳。
    顺则昌，逆则亡。你每日早睡早起，就是顺。你每日夜里不睡，早晨不起，就是逆。天人合一，最根本的就是在时间和规律上，做到与自然完美的结合。这其实做起来并不难。请晚上少一点儿应酬，多一点儿休息。少一点兴奋，多一点安静。这样，慢慢的，心神就会安宁，身体自然与天地同步。真正的养生也就开始了。
    药王孙思邈曾说“人过四十讲养生”40岁，是人体走下坡路的时候了。就好象一部汽车跑了40万公里了，就要大修，否则再跑下去就难以正常。是不是人只有到了40才要养生呢？不是的。我们知道，人性都是有弱点的。最致命的
    一条就是“当失去了之后才会觉得宝贵”。40岁，恰恰是健康已经失去了的时候，所以这时的人们才开始着急，才开始养生，才开始惜命。其实“物壮则老”，“物极必反”。人在最年轻，精力最旺盛的时候，也就是走向衰老的时候，这时就应该养生了。就应该认识到天人合一的观点，并积极的配合实施了。只是现在的年轻人，整日吃喝玩乐，根本无法意识到自己已经在衰老而已。
    我们应该了解自己的身体，了解道家养生的观念。做到防微杜渐。做到“壮则知养，老则久长。”上边我们说了顺应自然是天人合一的第一步。
    三、我命在我不由天，身心健康掌握在自己手中。
    道家说“我命在我不由天”。相信人的生死命运是可以由自己掌握的，强调了个人主动不懈地修养以臻长寿，而否定听天由命的消极思想。这种生死观看似“反乎自然”，实质上是最高层次的“顺应自然”，这也是道家养生的重要思想基础。
    应当看到，道象健康养生学作为一门极具生命活力的古老科学，注重客观因素在健康长寿中的作用并不是它的最大特点。事实上，道家养生所关注的重点完全是如何在已然的客观条件中去努力发挥人的主观能动作用，以便达到却病延年的养生目的。
    不信命，信自己。就算说我五更死，我也要“添油续命”。通过自身主观的努力和修行，达到健康长寿，尽享天年的目的。虔诚的渴望大家都认识养生，学习养生，积极主动为实现健康长寿，无病无灾，快乐幸福的美好愿望，努力奋斗，付出辛勤的劳动。大家同心同德，众志成城，顺天时，享天福，人类万众生命的美好愿望一定能够早日实现！